怀孕前三个月需要注意什么

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  • 2017/8/10 来源:
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医网摘要:怀孕前三个月需要注意什么?准妈妈在怀孕期间一定要注意身体健康状况,一些微小的细节都会影响的胎儿的发育状况,为了自己和自己宝宝的未来,一定要做好营养补充和各种注意事项。

怀孕前三个月需要注意什么?因为女性在怀孕初期妊娠反应比较重,食欲差和食量少是常有的表现,但是这样会导致身体对营养的吸收不足,会影响到胎儿的发育成长的。所以想要生出一个健康的宝宝,准妈妈在怀孕前三个月一定要注意营养的吸收。除此之外,还要注意睡眠时间、衣服的搭配和切记不能进行性生活,这些都会对胎儿的发育造成影响。下面让我具体为大家说明一下吧。

怀孕前三个月需要注意什么

怀孕前三个月需要注意什么

1.充足的睡眠时间:

孕妇在怀孕前三个月的睡眠尤其重要,不能因为肚子还没大就可以熬夜。孕妇这段时间要保持每天不少于八小时的睡眠时间,同时每天也要有一小时的午睡时间。因为充分休息可以解除疲劳和吸收营养,对胎儿和母体都是有益的。

2.选择宽大的衣服:

女性爱美都喜欢穿紧身的衣服,但是怀孕了就不一样了。在衣着方面选择衣服一定要宽大舒适,对乳房不能太紧和束缚,避免影响呼吸和限制乳房的增大。同时不能穿过紧和过窄的裤带,以免影响胎儿活动,孕妇穿比较安全、舒适的平底鞋最为合适。

3.勤洗澡、勤换衣服:

准妈妈在妊娠早期因为皮脂腺和汗腺会分泌旺盛,所以孕妇在这个时候需要勤洗澡、勤换衣服。最好选择沐浴,这样就可以避免脏水进入阴道引起感染。同时因为孕妇在妊娠后阴道的白带会增多,每天需要用温水清洗外阴,而且还要经常更换内裤。

4.禁止性生活:

准妈妈和准爸爸都要在怀孕的第一天开始禁止性生活,不能因为肚子还没大,胎儿还没开始发育就又尝试进行性生活。即使是怀孕前三个月都要避免性生活,防止妊娠早期造成流产,或晚期造成早产和感染。

通过阅读上文怀孕前三个月需要注意什么的内容之后,相信广大女性朋友对此已经有所了解。怀孕对于女性来说是一件最幸福的事,如果是第一次怀孕也算是一件从未遇过的新事,在怀孕期间都要多注意日常生活习惯,不要让一些坏习惯影响了胎儿的正常发育。

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本文来源: http://baby.ew86.com/a/20170810/1496742.html

责任编辑:shig01

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