九个月婴儿食谱有哪些？你去了解过吗，如果没有了解过的话就随小编来看看吧。下面小编会介绍一款超级实用的食谱，可以比较全面地补充婴儿成长需要的物质，让婴儿可以茁壮的成长。宝们们可以自己动手做做看哦。

九个月婴儿食谱

黑木耳番茄炒鸡蛋

原料：木耳、番茄、鸡蛋

制作方法：

1、黑木耳提前泡发，洗净后手撕小片，开水中淖水后滤干备用；

2、番茄洗净后切丁备用；鸡蛋打散，加少量香菇水，加少许盐搅匀备用；

3、锅内注油加热，将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用，注意下蛋液时火不要太大，鸡蛋一定不要炒老了，嫩滑的鸡蛋才入味好吃；

4、锅内再加少许油，下1中的黑木耳煸炒一会，再加入2中的番茄丁，炒匀后，依次加入糖、蚝油、老抽（增色用的，适量添加）、盐，再加入3中的鸡蛋块，迅速翻炒均匀（加了糖和盐后，番茄不宜高温下久炒会出很多水水的，不好吃也不好看），起锅上桌。

这款食谱的鸡蛋还有较高的氨基酸，宝宝可以较容易吸收里面的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

想要学习九个月婴儿食谱，我个人觉得食谱不在多而在于精。所以宝们可以先试试看上面这款黑木耳番茄炒鸡蛋，觉得有效之后再适当往里面添加其他食物，这样也是很不错的。由于宝宝的免疫系统还没完全发育完整，尽量不要在食物中添加过多的调味品。