有一个好的开始的妊娠，有一个考虑周全的怀孕准备是提高宝宝生命质量的最好保障。如果在一个无孕前准备顺其自然地怀孕，往往会在后续会出现不一样的麻烦，比如畸形儿、先天性不足等，而且高龄产妇孕前准备如果没有做好，会大大增加几率。由此可见不管高龄还是合适的年轻怀孕都需要做好充足的孕前准备，让自己和家人都能安心，下面让我为大家具体说明一下吧。

高龄产妇孕前准备

高龄产妇孕前准备

1.全面体格检查：

夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。

2.注意锻炼身体：

平时适当的锻炼身体，增强自己的体质，加强抗免疫能力，以便优生。例如，夫妻一起跑步等。

3.饮食搭配需合理：

果妇女本人是过敏性体质，孕前不要吃花生或花生制品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取。

4.减少电脑前的工作：

即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时左右到室外活动一会儿，都会减少电脑的危害。

5.尽量减少化妆：

在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。 生二胎如何做孕前准备 生育的时机如何选择 如果孕妇第一胎是顺产，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。 

通过阅读上文高龄产妇孕前准备的内容后，相信广大高龄女士对孕前准备事项有了一定的了解，除了做好以上几点之外，同时在准备生育的时更需要做好心理准备，可以适当进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作，这样对自己的健康和宝宝的未来都负责。