妈妈需要时刻注意刚出生到1岁宝宝的饮食，因为每个阶段都需更换不同的食物，宝宝长大到10个月的时候因为长出了乳牙，所以此时宝宝会有一定的咀嚼能力和消化能力，妈妈给宝宝的食物最好以饭食为主，同时适当添加一些辅食。那么10个月宝宝辅食食谱有哪些？通常这个阶段宝宝的辅食以牛奶、面条、鸡蛋等，下面让我为大家具体介绍一下吧。

10个月宝宝辅食食谱

10个月宝宝辅食食谱

1.蛋黄：

孩子添加辅食首选大部分人选择的是蛋黄，蛋黄营养丰富好消化。可以摊鸡蛋饼，蒸鸡蛋糕。

2.肉末：

主食选择肉末，肉的营养大家都知道的，注意的是一定要稀烂，这样可以保证孩子好消化。

3.香蕉：

水果选择香蕉，可以用勺子一点一点的给孩子吃，也可以做成泥，注意不要给孩子吃凉了。

4.猕猴桃：

水果次选苹果猕猴桃，苹果含有鞣酸，可以预防拉肚子，猕猴桃营养丰富。

5.胡萝卜：

蔬菜选择胡萝卜，胡萝卜营养丰富，易于消化，可以做成胡萝卜泥，因为那是宝宝的最爱。

通过阅读以上10个月宝宝辅食食谱之后，相信各位妈妈对处于这个阶段的宝宝辅食有了一定的了解，宝宝的健康成长离不开妈妈的细心呵护 ，每个阶段的食物都会有所变化，这都是对宝宝成长发育有很大的好处的。