宝宝点心食谱大全

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  • 2017/7/26 来源:
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医网摘要:宝宝点心食谱大全对于宝宝来说不仅可以补充营养和水分,还能给他们带来美好的期待和体验,妈妈们需要适当给宝宝们一顿可口的午后点心,不仅可以让他们开心愉快,同时还能达到稳定幼儿情绪的作用。

宝宝每个阶段都需要喂养不同的食物,这样会对宝宝的成长发育会有很大的帮助,当到了可以给宝宝食点心的时候,各位妈妈需要做好这一点,因为点心可以补充能量利于宝宝成长,但是也不能过分给予,一天大概摄取总能量的10%-15%,否则会影响宝宝摄取正餐的营养,那么宝宝点心食谱大全有哪些?下面让我为大家一一介绍一下宝宝点心食谱大全。

宝宝点心食谱大全

宝宝点心食谱大全

宝宝点心食谱大全

1.黄桃雪梨布丁:

黄桃雪梨布富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。同时富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。

2.枫叶饼干:

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

3.绿豆地瓜糖水:

地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素,还有大量的纤维素,可以提高宝宝的免疫力,防止便秘。

4.奶香太阳甜汤:

奶香太阳甜汤含有丰富的蛋白质,维生素,钙,VA等微量元素,味道香甜浓糯,易消化、养肠胃,非常适合宝宝的口味。

5.香酥芒果派:

芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓,芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。此外,芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力。

6.焦糖黄桃配冰淇淋:

黄桃含有丰富的维生素C,其纤维素的含量以及微量元素的储备均高于其他种类的桃子,每天吃上一点就可起到通便、降血糖等功效。

通过阅读以上宝宝点心食谱大全之后,相信各位妈妈们对宝宝点心食谱有了一定的了解,为了自己的宝宝能够健康快乐的成长,给予宝宝适当的点心是很有必要的,同时也要适量给予,过多的点心会让孩子形成依赖和习惯,不想吃正餐,这样会更加影响成长发育,需要妈妈们控制好宝宝的食量。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20170726/1495581.html

责任编辑:shig01

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