对于六个月大的宝宝来说，光靠喝奶水是不大足够的，家长们可以适当的给宝宝吃一些辅食。但是许多家长都是第一回带孩子，并不清楚自己的宝宝到底能够吃什么样的辅食。那么，宝宝六个月吃什么辅食？希望通过本文能够让家长们了解到适合宝宝的辅食种类，更好的给宝宝的生长发育提供营养保障。

宝宝六个月吃什么辅食

宝宝六个月吃什么辅食？

一、土豆泥 

食材：土豆一个。 

做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 

功效：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好的辅助食物。

二、南瓜豆腐泥 

食材：南瓜小一块，豆腐一块。 

做法：

1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。 

2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。 

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。 

功效：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。

三、鱼泥 

食材：鱼肉100克。 

做法：将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。 

功效：鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜6个月宝宝食用。

四、蔬菜粥 

食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶），白粥50-100g。 

做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。

笔者在上文解答了宝宝六个月吃什么辅食的问题。可见，六个月的宝宝能够吃的辅食都是些易消化的粥或者是食物做成的泥。以上这四种辅食营养价值高，而且做起来不用耗费很多时间，非常适合需要忙工作的家长。笔者在此希望宝宝们在食用了辅食以后能够成长的更快、更好！