新妈妈怎样缓解涨奶?有招!
- 2012/7/24 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 许多新妈妈都采用母乳喂养这种方式喂养宝宝,但是又会产生涨奶,乳房过度肿胀,妈妈疼痛难熬。那么,如何缓解涨奶呢?小编为你介绍以下方法。
许多新妈妈都采用母乳喂养这种方式喂养宝宝,但是又会产生涨奶,乳房过度肿胀,妈妈疼痛难熬。那么,如何缓解涨奶呢?小编为你介绍以下方法。
解决涨奶8法:
一般情况下,及时多次吸吮l-2天后,乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀,妈咪往往疼痛难熬,此时可采取以下办法舒缓不适——
1、热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。
2、按摩
热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。
3、借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时,
可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。
4、热水澡
当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20120724/750722.html
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