1、陪妻子散步

无论准爸爸工作有多忙，也应该争取每天拿出一定的时间陪妻子散散步。因为怀孕后妻子会经常有腰酸背痛之感，并且到了妊娠的中、晚期，妻子的脚和腿还可能肿。所以除了散步之外，最好每天花几分钟为她擦擦背或做做足底按摩，而这些亲密小举动将会一辈子保存在准妈妈的甜蜜回忆中。

2、陪妻子产检

妻子每一次做产检，准爸爸都该尽量陪同。每一次健康检查都会对胎儿的发育程度（大小、身长等等）进行评测，这时医生会解答准爸妈对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的环节就是你能够听到宝宝的心跳，另外超声波检测的时候，你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在妈妈的子宫里活动翻身，这一定会成为你终生难忘的经历，千万不可错过。

3、陪妻子“听课”

如 今很多医院的产前检查服务中都有“孕妇课堂”这项内容。孕妇们在课堂上能够学到一些关于怀孕及分娩的必要知识，而且这种“课堂”都是提倡丈夫们一同参加， 所以，准爸爸们最好能在百忙之中抽点儿时间陪妻子一起去听课，一方面可以长知识，另一方面也是体现对妻子“心理支持”。

　4、其他“必修课程”

到了妊娠中期，准爸爸的 任务主要有两个：一是保证妻子饮食营养，二是做好保健监护。妊娠中期，孕妇的食量会变大，饮食上多下工夫就成了丈夫的“必修课程”，要注意计算妻子每天饮 食的营养量，保证其营养全面平衡。而孕中期做好家庭监护不但可以了解胎儿的发育状况，而且能够及时发现异常情况。

除此之外，准爸爸还应跟妻子一起进行胎教，刺激胎儿的听觉的和触觉。

以上就是孕中期准爸爸的“必修课程”，必修，就是一定要做的，而且要做好，这样才是一个合格的丈夫，一个负责的准爸爸。