新妈产后补血益气的8款食谱
- 2016/6/23 来源:东北新闻网
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医网摘要:新妈妈每日可吃5-6餐,每餐应尽量做到干稀搭配、荤素搭配。下而为新妈妈们推荐几款补血食谱。
7、芝麻粥
黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。
8、枸杞粥
枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20160623/1360686.html
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