怎样母乳喂养 解读母乳喂养20个误区

误区十一：哺乳期多喝汤能增加奶量

传统中认为鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、骨头汤等汤类对于哺乳期妈妈来说是最有营养的，实际上汤中含的成分主要是脂肪，过多的摄入不仅可能导致能量超标引起肥胖，还可能由此导致乳腺管堵塞。

正确做法：哺乳妈妈可以多喝水，建议哺乳期妈妈每天喝水3000毫升以上。

误区十二：初乳要挤掉

在宝宝出生后的1-7天内，妈妈分泌的乳汁颜色发黄，质地也比较粘稠的，有些人认为要挤掉，实际上，这是“初乳”，除了提供全面的营养之外，还含有大量的抗体和免疫细胞，以保护宝宝免受有害菌伤害，算是宝宝的第一次自然、100%安全的疫苗接种。另外，初乳对婴儿具有润肠通便的作用，有利于宝宝胎粪的排出，预防黄疸

正确做法：尽早开奶，摄入初乳。

误区十三：宝宝啼哭后才喂奶

宝宝啼哭实际上是饿过头的表现，这个时候的宝宝很难平静下来，是不利于喂奶的。当然，并不是每次啼哭都是因为饥饿，也可能是因为想要拥抱或者受到了过多的刺激，比如太热或太冷，妈妈要注意区分。

正确做法：最好在啼哭前喂奶，注意观察宝宝的表现出的饥饿的一些信号，比如移动他们的头从一边到另一边，把收获着拳头放在嘴巴里吸吮，伸舌头，还会蹭到妈妈的胸前等。

误区十四：妈妈感觉不到奶涨，就是奶量不足

每个人的感觉是不一样的，有的妈妈会有涨奶的感觉，而有的妈妈则没有，另外，一般在哺乳尚未稳定时才会有涨奶的感觉，之后奶量分泌和宝宝进食平衡后，不会再有涨奶的感觉。所以，不能通过是否涨奶来判断奶量是否充足，可以通过观察宝宝的情绪或者尿量以及生长发育情况来判断。

正确做法：奶量是否充足，不是妈妈说了算，而是宝宝最有发言权。

误区十五：产后奶量少，要添加配方奶粉

母乳是随着宝宝的生长不断变化的，开始小宝宝的胃容量较小，每次只需要一点奶就足够了，所以，妈妈的奶水也会相对少一些。之后随着宝宝的长大，胃容量的增加，妈妈的奶水也会越来越多。

正确做法：坚持母乳喂养，亲自喂奶，增加吸吮次数，促进奶量分泌。

误区十六：乙肝妈妈不能母乳喂养

乙肝并不是母乳喂养的禁忌，只要在新生儿出生后12小时内接受乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射，以获得保护，使得宝宝感染乙肝的几率降低。

正确做法：提倡母乳喂养，做好预防措施。

误区十七：用微波炉加热母乳

在母乳喂养顺利、乳汁供应充足的情况下，宝宝满3-4周后，可以偶尔使用奶瓶，让妈妈短时间的离开。但是避免用微波炉加热，因为会使奶瓶中部的奶温度过高，即使奶瓶摸起来并不烫手，但是中间过热的奶可能导致宝宝口腔烫伤，另外，如果加热的时间过久，可能造成奶瓶爆炸。这种加热还可能破坏母乳中的一些抗感染、营养和保护物质。

正确做法：将奶瓶放置在热水阀下冲，或者放置在温水的容器中加热。

误区十八：吃奶粉的孩子长得更胖、更壮

之所以吃配方奶粉的宝宝会长得更胖、更壮，是因为奶瓶的设计，使得宝宝吸奶更加方便，容易导致奶量摄入过多。母乳吸吮相对困难，而且营养更加全面，吸收率更高，也并不需要更多的奶。另外，母乳中含有一种激素成分“瘦素”，能够调节人体脂肪的代谢，减少进食，但是在配方奶粉中没有。肥胖并不是一件好事，婴幼儿肥胖会增加成年后肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险。

正确做法：坚持母乳喂养，因为母乳是宝宝最好的食物，其中含有生物活性成分，对于宝宝的健康成长更加有力。

误区十九：妈妈得了乳腺炎，不能喂奶

一般来说，即便得了乳腺炎一样可以正常哺乳，除非是严重到住院治疗或者医生严令停止哺乳的程度。当然，也可以通过调整服药时间，来降低药物对宝宝的影响。

正确做法：继续母乳喂养，并且在刚刚喂奶完毕或者宝宝进入长睡眠之前服用药物，使得哺乳时间错过药物浓度最高的时刻，将对宝宝的影响降到最低。另外，妈妈服药后要多喝水， 促进药物的代谢。

误区二十：储存的奶颜色发绿，是变质了。

吸出来的奶储存后会分层或者有颜色变化，这是由于脂肪和蛋白质分离后导致的，只要晃动一下奶瓶，即可恢复，并不是变质了。

正确做法：正确储存母乳。如果是解冻的母乳，一定要在24小时内食用，不可再次冷冻，如果未能一次喝完，剩余部分要在1-2小时内喝完或者倒掉。

以上就是怎样母乳喂养 解读母乳喂养20个误区的详细介绍，8月1日-7日是全球母乳喂养周，全世界170多个国家在鼓励母乳喂养以改善婴儿健康。希望通过纠正母乳喂养中常遇到的20个误区，也为宣传母乳喂养尽一份力量！让更多妈妈们看到：母乳喂养，从正确的观念开始！