如果夫妻两人想要给这个家庭添加一口人的话，就需要好好地备孕。有的夫妻已经结婚很多年了，然而却一直没能生下自己的小宝贝，造人计划好像并没有那么顺利。到医院去检查，却并没有发现任何的问题，却一直不能成功备孕，这是为什么呢？怎么样才能怀孕？这里有几个妙招，可以提高大家的备孕成功率。

怎么样才能怀孕

第一：保持良好的心态。

心态其实也会影响到备孕的成功率，如果想要让妻子成功怀孕的话，就必须要放松心情，让自己有平静的心态。如果对怀孕的事情非常紧张，不能用自然的心态来看待这件事情的话，这很有可能会影响到精子和卵子的活力，会影响到受孕的成功率。

第二：找准受孕的时间。

在一般情况下，一年当中的七八月份是最容易受孕的，因此，想要备孕的夫妻一定不能错过这个季节。而在一天当中，在下午5点到7点同房的话，受孕的成功率也会高很多。总之，想要成功备孕的话，同房的时间也是非常讲究的。

第三：要养成好的饮食习惯，戒烟酒。

很多男人在平时都有抽烟喝酒的习惯，在备孕期间，一定要戒烟酒。抽烟的话，就会吸收烟草当中的尼古丁，而尼古丁会影响到精子的质量，酒当中也含有酒精，酒精也会影响精子的质量。抽烟喝酒的人的受孕成功率要低很多，在备孕期间，一定要戒掉烟酒。最好是在备孕前半年就开始戒烟酒。

怎么样才能怀孕

第四：要多吃营养丰富的食物。

在备孕期间，饮食也是非常重要的，夫妻两人最好多吃一些营养丰富的食物。多吃含有蛋白质、微量元素的食物，多吃一些新鲜水果就可以提高备孕的成功率了。在备孕期间，一定要多多注意自己的饮食，在孕前要多吃鱼类、动物肝脏、牛奶、鸡蛋等等食物，这样就可以提高备孕的成功率。

第五：采取比较容易受孕的同房姿势。

在同房的时候，还需要特别注意其姿势，最好是能采取比较容易受孕的同房姿势。

怎么样才能怀孕？想要成功怀孕的话，并不是一件多么容易的事情，还需要采取各种妙招，才能提高备孕的成功率。如果用这些方法备孕半年时间，还是无法成功受孕的话，建议夫妻两人最好是到专业的医院去检查一下。

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