在古代，因为医学不发达的原因，很多女性都因为难产的原因死亡。而在今天，虽然医学已经进步了，很少出现难产的情况了，但对于女性而言，生产还是一件非常辛苦的事情。因此，刚刚经历生产手术的女性都是比较虚弱的，她们刚刚当上妈妈，却毫无喜悦之情，这个时候，她们需要补充大量的营养元素。新妈妈们在坐月子期间，需要多喝月子调理汤。

月子调理汤

月子调理汤一：花生猪蹄汤。

食材：猪蹄、花生和各种调味品。

将猪蹄处理干净是一件非常麻烦的事情，需要要将其指甲和毛发都处理掉，并用清水洗净。在炖锅当中加上适量的花生，再加水，用小火慢炖，炖熟之后再加上适量的食用盐和味精，这就可以了。花生猪蹄汤的做法并不是很麻烦，食材也比较常见，如果你家中有新妈妈的话，不妨给她们做做这些健康的汤品吧。

月子调理汤二：西红柿猪肝汤。

西红柿、猪肝再加上适量的粟米，和其他的辅料。大家将猪肝和西红柿洗净，切片，将粟米洗净，将这些食材都放在锅中，并加上适量的食用盐，将生姜洗净切片，将粟米也洗净。最后，再将这些食材都放在锅中，用小火炖上半个小时，最后再加上西红柿和生姜，煮十五分钟后加上猪肝，等到猪肝煮熟之后，就可以品尝美味的西红柿猪肝汤了。这款汤的营养丰富，补气血的功效非常棒。

月子调理汤

月子调理汤三：黄芪炖鸡汤。

食材有黄芪、枸杞、红枣、母鸡等等。先将黄芪放在滤袋当中，将母鸡洗净，并切块，将其他的食材都洗净，放在清水当中。先用小火慢炖一个小时，再加杀气两国食用盐、米酒就可以使用了。黄芪炖鸡汤的做法简单。不过，大家要知道，它的食材可是非常不错的，产后的女性就应该要多吃母鸡，因为母鸡可以补气血。要是产后乳汁少的话，喝这款汤还能催乳。

如果女性想要改善自己的体质的话，就一定要特别注意自己的产后恢复。在产后恢复期的时候，一定要吃这些月子调理汤。在怀孕期间，女性的身体是非常虚弱的，在月子期间，女性需要补充大量的营养元素，好好地恢复。如果恢复得好的话，身体才会越来越健康。

医网（ew86.com）独家专稿，欢迎分享，请点击获取授权。

投稿及合作请联系：editor@ew86.com