生孩子本来就是件很耗费体力的事，再加上是剖腹产的话，对孕妇来说，会更加吃力，那么，剖腹产后如何恢复，那就要哦靠产后如何增加营养了。

　　剖腹产产后6小时如何饮食回顶部　　剖宫产，又称剖腹产，是准妈妈在不能顺产时，医生为了确保母婴的安全，不得以采取的分娩方式。大多数剖腹产妈妈的身体素质不如顺产妈妈。再加上开腹的大手术，剖宫产妈妈产后身体虚弱，恢复慢。 所以，剖宫产容易易给母婴的身体留下隐患。小编认为，饮食是最好的药品，进食有助于剖宫产妈妈快复恢复。
　　
　　剖腹产产后6小时如何饮食
　　
　　一般来讲，剖腹产后6小时之内要禁食。因为手术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，如进食过多，肠道负担加重，不仅会造成便秘，而且产气增多，不利于康复。
　　
　　手术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6-8次给予。术后第二天，妈妈可吃些烂面、烂饭等稀、软、烂的半流质食物，分4-5次给予。第三天后，妈妈就可以食用普通饮食了，多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。
　　
　　不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
　　
　　剖腹产产后3周内如何饮食
　　
　　第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主。最初新妈妈可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖宫产妈妈最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。如果新妈妈子宫收缩不佳，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。而鱼、维他命C有助伤口愈合。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
　　
　　第二周：以防治腰酸背痛为主，食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。
　　
　　第三周：开始进补，药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。新妈妈口渴时，可以喝红茶、鱼汤。食物的话与第一周相同，可以适当增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
　　　　
　　剖腹产3周后如何调理饮食
　　
　　妈妈产后的调理十分重要，除了要注意卫生之外，产后的饮食营养更要特别关注。

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