每一个母亲都希望看到自己的孩子大口吃饭，都希望看到自己的孩子有不错的胃口，因为只有让孩子多吃营养的食物，才能保障其健康成长。不过，有的孩子好像不太喜欢吃饭，胃口不好，经常不吃东西，这让母亲很是担心。孩子不吃饭会引发一系列的问题，那么，孩子厌食不愿吃饭怎么办？

孩子厌食不愿吃饭怎么办

孩子厌食不愿吃饭怎么办？

少吃零食

很多小孩厌食不吃饭主要和摄入零食过多有关，所以，家长朋友一定要控制好孩子零食的摄入量，千万不要让孩子乱吃零吃，尤其是餐前，应该避免让孩子吃零食和各种甜食，饮料也要少喝。帮助孩子规律饮食，一日三餐定时定量，让孩子多吃些新鲜的瓜果蔬菜和粗粮，有助孩子健康。

改善饮食环境

有些孩子喜欢一边吃饭，一边看电视，常常会因为看电视看得入迷而忘了吃饭，这种饮食习惯必须得改正。还有一些家长喜欢喂孩子吃饭，常常拿着饭碗追着孩子跑，这种行为也是不可取的。孩子吃饭时，就应该让他待在饭桌上，这样才能让孩子老老实实地吃饭。

去医院检查

如果不知道是什么原因导致的孩子厌食不吃饭，那么最好待孩子去医院做相关的检查，比如查一下孩子是否存在消化方面的问题，是否缺少某些微量元素，这样才能针对病因进行治疗。

究竟是何原因造成了孩子厌食呢?

不良的饮食习惯

对于幼儿来说，零食的诱惑十分强烈，在非用餐时间，巧克力、蛋糕和小零嘴满足了他们对于甜味的渴求，同时也填饱了他们的胃，致使血液中的血糖含量过高而没有饥饿感，该就餐时没有胃口，引起餐间饥饿时再次以点心、糖果充饥，就此本末倒置，形成恶性循环。饮食习惯是引导孩子正常进食的最大障碍。

消耗不够

现代家庭受居住环境的限制，幼儿之间交际不如过去频繁。许多儿童沉溺于电视、电脑游戏，被困于小小的空间之中，缺乏足够的户外活动，无法完成高能消耗，自然就不易产生饥饿感。

因生活节奏加快导致的进餐时间紊乱

家长忙于事业，无法正常地为孩子提供饮食，使孩子在有饥饿感时无餐可进，生活方式极不规律。在有些家庭中，家长本身便不愿遵循规则的用餐时间，想吃便吃，误了正餐亦不在意，甚至代之以饼干、面包，这在很大程度上为孩子树立了负面的形象。低龄儿童正处于对世界的探索认识的阶段，模仿力极强，在幼儿眼中，父母是最易接触到的模仿对象，父母的一言一行对孩子造成潜移默化的影响。

疾病导致儿童厌食

孩子厌食是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲;那些患有消化系统疾病或其他慢性病的儿童，一方面是出于身体不适，一方面则因服药影响了胃口，心身的不适又加重其厌食情绪。另外，儿童易患咽喉炎症，进食时的局部疼痛常使儿童“因噎废食”。此外，一些食物过敏反应也会令幼儿即便面对那些非致敏食物时，亦会产生厌食的状况。

孩子厌食不愿吃饭怎么办？其实，孩子出现厌食的症状是非常正常的，只要母亲多多注意，就可以解决这个问题。如果以上的方法还不能帮助大家解决孩子厌食的问题的话，建议母亲最好带孩子到正规的医院去做相关的检查，进行治疗。