孕期贫血怎么办 补血食谱来帮您
- 2013/11/11 来源:医网病友论坛
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医网摘要:孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的,贫血不可大意。为了让孕妈妈能够轻松解决孕期贫血问题,小编为您整理了10款孕期养血食疗,希望对您有所帮助。
红枣黑木耳汤的做法
主料:黑木耳15克,红枣15个。
配料:冰糖
制作方法:
将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。
用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。
功效:清热补血,适用于贫血患者。
本文来源: http://baby.ew86.com/a/20131111/983962.html
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