宝宝六个月辅食食谱

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  • 2017/7/25 来源:医网
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医网摘要:宝宝六个月辅食食谱是什么?相信有不少家长都在看各种书又或者是绞尽脑汁给自己六个月大的宝宝研究辅食食谱,希望能够更好的让宝宝成长。

对于宝宝来说,吃进去的东西就是让他们能够更好的生长发育的。其实到了六个月,宝宝们所需要的营养不光是妈妈的母乳中所提供的,所以添加一定的辅食对宝宝来说是非常重要的。那么,宝宝六个月辅食食谱是什么?希望家长们在了解了一些适合宝宝吃的辅食以后,能够更好的给宝宝定制专属食谱。

宝宝六个月辅食食谱

宝宝六个月辅食食谱

宝宝六个月辅食食谱是什么?

一、紫菜汤

20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。

二、牛奶粥

大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。

三、西红柿猪肝汤

切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。

四、水果面包粥

普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨梅等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨梅混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。

五、苹果酪

苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。然后在面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。接着起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。

笔者在上文给大家介绍了宝宝六个月辅食食谱。这五种食物可谓是营养充足,看起来都让家长们非常有食欲。因此,家长们可以给宝宝每天安排不同的辅食,让宝宝的味蕾每天都能接触到不同的刺激。相信宝宝们也能够感受到家长的良苦用心,更好更快的成长起来,成为有用之才。


本文来源: http://baby.ew86.com/a/20170725/1495594.html

责任编辑:lixw

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